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Una muerte curiosa, una vida espectacular – Día de muertos 2018

En ese espacio que es la vida, ese espacio entre la oscuridad que es el inicio y el final de nuestra existencia, es un regalo, es una oportunidad todos los días, para ser lo que queremos ser, para darnos todos, cada día podría ser el último.

La muerte es un evento curioso, en su luz, o en la falta de ella todo se vuelve más claro. ¿Estamos aprovechando el día de hoy? ¿Estamos disfrutando nuestra vida? ¿Quién nos extrañará cuando no estemos? ¿Habremos dejado en este mundo amor?

Cada día es un regalo, a veces lo olvido, pero hoy recuerdo que un día todo se quedará quieto y el mundo, mi mundo dejará de girar. Mientras tanto, no pienso dejar de soñar, de apasionarme, de sentir el dolor, y la tristeza, para poder disfrutar la alegría y el gozo de vivir una vida bien vivida. Es todo lo que puedo querer, vivir.

Con cariño, dedicado a la mujer que a pesar del corto tiempo que pasamos juntas, me transmitió su fuerza y su valor. Gracias abue Benny.

(Post tardío pero que no podía faltar)

 

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México

En el resumen de los días que he pasado en esta ciudad tan grande, tan maravillosamente caótica, he vivido, con intensidad, con dolor, con risas, empujando mis límites, sintiendo todo, sintiendo nada, han sido dos años y medio de profundo aprendizaje. No podría reconocerme de quién salió de Ecuador hace no tanto tiempo atrás. Más atrevida, más decidida, tuve lugar para estirar mis alas, para probarlas, para romperlas y recomponerlas.

Salir de Quito me partió de nuevo, mis ojos dejaban llenos de lágrimas mi hogar, una vez más. Fue mi prerrogativa empezar de nuevo, lanzarme a la aventura. Vaya que ha sido una aventura. Vivir en una ciudad que te impulsa, que no descansa, no duerme. Encontrar gente que me inspira todos los días a ir por más, a no conformarme, a soñar más alto. Sí, porque los mexicanos podemos, y yo soy una, a mucha honra. Encontrarme, en mi multiculturalidad, en mi masculinidad, en mi feminidad, en mi poder, y tomarme en serio.

Escogí México, escogí venir aquí y sigo en mi convicción de hacer de este mi hogar. Esta semana me enamoré de nuevo de mi país, de mi ciudad, miré el amanecer desde sus alturas, trabajé haciendo lo que amo, fiel a mi misma, me di la oportunidad de conectar con gente que me importa, merodee por las calles de mi ciudad, entre los mercaditos con sus carpas color amarillo; me comí unas quesadillas en el mercado, fui al registro civil, tomé tequila y puse mi primer altar de día de muertos.

No ha sido fácil, pero nada que valga la pena lo es.

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De la teoría a la práctica – Curso de fotografía

El sábado tuvimos nuestro primer curso de fotografía para redes sociales aquí en CDMX, a pesar de algunas dificultades técnicas (mi presentación no quería abrir), tuvimos una mañana en la hablamos de la parte técnica de la fotografía, para luego pasar a los aspectos más creativos, seguido por una recomendación de aprender las reglas y luego romperlas.

Mis estudiantes me sorprendieron con su iniciativa, la parte práctica los llevó a experimentar y a poner en práctica algunos de los conceptos estudiados durante las primeras horas como luz, composición, ISO, velocidad de obturación, apertura, etc.

La mejor parte definitivamente para mi fue mirar los resultados del día y juntos hablar de lo que funcionó y lo que se podría mejorar.

Aquí algunas de las fotos de mis alumnos de los cuales estoy muy orgullosa, si con solo unas horas de práctica ya lograron estas fotos, estoy segura de que solo mejorarán. Las fotos están como salieron de sus celulares y cámara semi profesionales.

@Ilyan

@Zoe

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Escogiendo equipo de producción de video

Antes de mostrarles mi equipo de producción de video actual, quiero llevarlos a mis inicios, cuando todavía era estudiante. ¿Por qué quiero mostrarles esto? Simple, para que vean que con un poco de equipo básico pueden contar sus historias. Lo importante es empezar, aunque sea con la cámara de tu celular.

Mi equipo de video 2011

Pueden leer como use este equipo para crear mi primer documental AQUÍ.

El resultado fue este, mi primer documental: Los sonidos de la Marimba

Han pasado los años, y mi equipo ha cambiado, mi Canon 7D ya no me acompaña, del equipo original tal vez tengo todavía el abre frascos. Cosas que pasan cuando uno se cambia 3 veces de país.

Apenas empecé a ganar dinero, salida de la universidad, decidí que necesitaba empezar a invertir en equipo de calidad. No hay nada da malo empezar con equipo no tan caro. El costo total de mi primer kit no superaba los 2800 dólares, incluyendo un micrófono y una computadora prestada para grabar el audio.

Hoy en día mi equipo sigue siendo básico, pero como yo ha madurado (un poquito).

Mi equipo de video 2018

Mi primera gran inversión en este sentido fue mi cámara la Blackmagic Cinema Camera 2.5k, puedo decir que aunque tuve que ahorrar meses, valió completamente la pena cambiarme del mundo de las DSLRs. Tener una cámara dedicada para video tiene muchas ventajas. Puedes leer sobre esto en el post de comparación con la Sony a7s, usamos las dos en mi último cortometraje.

En cuanto a lentes no tengo una gran cantidad de lentes, contrario a lo que pueden pensar. Mis lentes principales son un Minolta Rokkor 50mm 1,4, un Minolta Rokkor 200mm 4, un Rokinon 85mm 1,4 y un Canon 17-55 2,8.

Recientemente adquirí una Sony a7 para fotografía pero también grabo con ella cuando quiero algo ligero para viajar. Para la Sony también uso mis lentes Minolta, el lente del kit (28-70 mm) y un Zeiss 16-35mm 4.

En el tema de sonido uso una grabadora externa Zoom H4N, un micrófono de solapa, y un micrófono Rode unidireccional que va sobre la cámara. Si estoy haciendo una entrevista también uso mi iPhone 5S como grabadora externa con un micrófono de solapa conectado.

En cuanto a iluminación no he hecho grandes compras, tengo dos luces LEDs pequeñas que me sacan de apuros, pero para proyectos pagados o más grandes rento las luces, no es rentable comprar luces a menos de que las uses todo el tiempo.

Además tengo un trípode Manfroto con una cabeza de arrastre fluido. Esta cabeza también la puedo usar en mi monopie de Manfroto. Invertir en buenos trípodes ha sido esencial en mi trabajo, es equipo que ha aguantado uso pesado, caídas incluso y sigue casi intacto. Estoy segura de que la inversión valió la pena.

A esto debemos de agregarle todo el equipo para post producción que con una Blackmagic requiere capacidad de computo más fuerte. Puedes leer sobre mi solución de almacenamiento de material aquí.

¿En qué invertir primero?

Todo dependerá de tus necesidades, para mi era esencial mejorar mi calidad de imagen, por eso lo primero que hice fue comprar la Blackmagic Cinema Camera, porque hago además de videos para redes sociales, hago cine.

Si solo haces videos para Youtube probablemente una DSLR sea suficiente.

Cuando quiero comprar algo nuevo me hago algunas preguntas:

-¿Cuál es el costo-beneficio? Es decir si voy a sacarle provecho a lo que estoy comprando por el precio que cuesta.

-¿Qué tan seguido lo usaré? Puede ser mejor rentar que comprar.

-¿En qué proyecto(s) voy a usar este equipo?

-¿Después de cuanto voy a recuperar mi inversión?

Tal vez para un primer proyecto lo más fácil sea usar tu celular, ahora hay hasta festivales de cine para proyectos filmados de formas menos convencionales.

Al final del día tienes que preguntarte si el equipo que quieres es lo que necesitas para tu proyecto.

 

 

 

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Creando desde un estado de flujo

Estar en la zona, fluir. Este concepto fue nombrado por Mihály Csíkszentmihályi en 1975 y describe un estado en el que la persona está completamente inmersa en la actividad que realiza, es hacerse uno con la tarea a mano y ha sido parte de prácticas espirituales como el budismo zen japonés desde hace cientos de años.

Como creativa activa pude relacionarme muy rápido con este concepto en el que uno puede desarrollar una actividad con concentración absoluta, deleite, y confianza en nuestras capacidades para llevarla acabo. Experimento este estado cuando estoy en el set, cuando estoy sola creando una nueva historia, al editar un fotomontaje complejo, al tocar la guitarra. Las tareas pueden ser largas, complejas y agotadoras, sin embargo el tiempo se siente que pasa de una forma diferente, es como estar en una burbuja en el que solo importa lo que hacemos en el momento.

Los últimos dos años había sido difícil llegar a fluir, entre el caos a mi alrededor, las largas horas de trabajo y las constantes distracciones de mi teléfono y del internet en general, me había costado bastante enfocarme en algo de una forma tan especial.

Sin darme cuenta había perdido la capacidad de sumergirme en una tarea de manera que lograra crear trabajo con sentido. Durante los últimos meses he logrado regresar por periodos cortos de nuevo a este estado de flujo. Estas son algunas de las cosas que noté me ayudaban a llegar a este estado:

Tiempo y espacio de crear

Muchas veces pensaba que estaba siendo productiva, cuando en realidad estaba dividiendo mi atención constantemente entre  llamadas, e-mails, notificaciones, mi teléfono, redes sociales, colegas, etc.

Normalmente realizo mi mejor trabajo durante la tarde/noche. Una vez que he liberado mi mente de los pendientes, cuando la mayor parte de la gente empieza a descansar, es cuando siento que ya no seré interrumpida y puedo hacer tiempo para trabajar en algo especial.

Es esencial sentir que podemos prestarle atención completa a la tarea a mano. Pueden ser dos horas después del trabajo, para mi son las horas de las 6 a las 9 de la noche, en días especiales puedo salir un momento a caminar y continuar durante un par de horas más entrada la noche.

Para cada quien ese momento y lugar serán diferentes. Cuando trabajaba en una oficina logré concentrarme de mejor forma (aunque nunca llegué a un estado de flujo) muy temprano en la mañana, entre las 6:30 y las 8:00 am.

Pasión

Estar en la zona, para mi no sucede con cosas que no disfruto hacer, creo que por esto hacemos nuestro mejor trabajo cuando lo disfrutamos, cuando la tarea misma es la recompensa.

Mente quieta

La mente a veces se siente como un mono que no deja de moverse ni de gritarnos, pero para entrar en un estado de flujo nuestra atención debe estar completamente dirigida a lo que haremos. Si bien no ser interrumpidos por estímulos externos es ya una gran ayuda, normalmente es nuestra propia mente la que está demasiado ocupada con preocupaciones y tareas mundanas.

Meditar ha sido una de esas herramientas que ha logrado ayudarme a callar las voces internas, además de relajarme y ser buena para controlar ataques de ansiedad. Al saber que mis pensamientos pueden ser callados he logrado concentrarme profundamente.

Alejarse del celular y de las redes sociales

Uno de los beneficios que sentí casi de forma instantánea al dejar de usar de forma intensiva las redes sociales y alejarme de mi teléfono, fue que me ayudó a que recordara lo que era inspirarme, dejar que mi mente divagara y a usar mi imaginación. De pronto estoy sentada esperando mi orden de ensalada en uno de mis restaurantes favoritos de la zona, tengo a mi perrita a mis pies, y por primera vez noto el patrón del piso, veo hacia afuera en la calle y veo a la gente pasar, escucho algunos perros ladrar, puedo simplemente estar presente.

En el estado de flujo uno está completamente presente en la experiencia, y si tenemos la ansiedad de checar nuestro teléfono cada 2 minutos, difícilmente lo lograremos. Incluso la vibración del teléfono puede interrumpir nuestro estado de flujo.

Sin juicios

Saber que estoy  en un lugar y espacio en donde soy libre de crear con confianza en mis habilidades y sin juzgar, me hace sentir que todo a mi alrededor desaparece, una vez terminado puedo hacer ajustes o ver cómo mejorar, pero en el momento de crear mi mente está inmersa solo en lo que hago, no en si está bien o mal.

Música

La música para mi es el ritmo de la vida, si estoy sola puedo escuchar música mientras creo. La música misma puede crear el ambiente que necesito para fluir. Diferentes estudios muestran la influencia de la música en nuestra productividad.

Para mi la música es una herramienta para inspirarme, imaginar y crear.

Crear en estado de flujo es el santo grial de hacer lo que amas, es entregarse por completo, es el premio, es juego, es capacidad de improvisación, es dedicación y confianza.

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Taller de Fotografía para Redes Sociales

Es con gran agrado que los quiero invitar al primer taller de fotografía para redes sociales que impartiré en Ciudad de México. Después de la gran acogida que tuvo en Quito mucha gente estuvo pidiendo que lo hiciera aquí. Espero verlos pronto y aprender juntos como sacarle provecho a la cámara que tengas.

Nombre: Fotografía para redes sociales

Fecha: Sábado 29 de Septiembre de 2018

Hora: 10:00 a 14:00

Inversión: 890 MXN

Lugar: Coworking 358º

La Quemada 358, Narvarte Oriente, 03020 Ciudad de México, CDMX, Mexico

Temario:

1. Elige y conoce tu cámara

2. Aprende a usar tu cámara

2.1. ISO

2.2. Velocidad de obturación

2.3. Apertura

3. Equipo básico para tomar fotografías de producto

3.1. Trípodes

3.2. Fondos

3.3. Lentes

3.4. Iluminación

4. Bases de composición

5. Edición en tu celular

6. Formatos para redes sociales

7. BONUS (Toma fotos para tu marca)

Material de trabajo:

E-book “Fotografía para redes sociales”

Incluye toda la información del curso en un ebook que puedes consultar siempre.

Ebook incluye fotos y videos de ejemplo.

 

Captura de pantalla 2017-08-09 a las 7.10.00 p.m.

Sobre la expositora:

cyndicaviedes

Cyndi Caviedes, ingeniera en medios audiovisuales, graduada en Alemania, es una artista visual, creadora de historias intimas e inquietantes. Ha trabajado con marcas reconocidas a nivel mundial, en Alemania, México, Colombia y Ecuador, así como pequeños emprendedores.

Desde 2014 se especializa en crear contenidos cinemáticos que transmiten los mensajes claves de sus clientes. Su trabajo se caracteriza por su tono cálido y humano que genera una conexión con el público. Su amplia experiencia con clientes de diferentes lugares del mundo la hacen la opción ideal para quién está buscando expandir sus horizontes.

Información de Inscripciones

Inscripciones y pagos: [email protected]

Opciones de pago: PayPal, transferencia bancaria SPEI, depósito en Oxxo.

 

 

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10 días en Europa con 1 mochila

Uno de los grandes retos de viajar como mochilero es lograr vivir de una maleta por días y hasta semanas, incluso si eres de los que no logran empacar ligero ni para un viaje de dos días, hay esperanza. Con un poco de planeación e ingenio puedes verte y sentirte bien como mochilero.

Mochila

El primer paso es obviamente escoger la mochila, no recomiendo que la mochila sea demasiado grande, recuerda que tu mochila debe de poder pasar como equipaje de mano en un avión. Aún si viajas solo en tren por Europa llevar una mochila extra grande solo será una molestia, al quinto día te prometo que querrás tirarla a la basura. Una mochila de 30 litros nos ha bastado para 10 días.

Tip para fotógrafos: Habiendo cargado durante años mi Canon 7D, trípodes, y lentes además de la mochila, aprendí que menos es más. En lugar de una mochila grande para tu cámara hay mochilas más compactas que no pesarán tanto y que te ayudarán a priorizar el equipo que llevarás.

Related imageJack Wolfskin - Rambler 26 women's trekking rucksack (red)

Productos sin los que no viajo

Mientras hay muchos negociables, sobre todo en el departamento de la ropa, hay cosas que son super necesarios y me han sacado de apuros más de una vez.

-Canguro para dinero, tarjetas de crédito y pasaportes.

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Durante los viajes es fácil ser víctimas de los ladrones que se aprovechan de viajeros despistados. Así que tengo un canguro, plano en donde pongo todo lo que no puedo perder. Si van a dormir en un tren, es bueno dormir con el canguro bajo la ropa para evitar ser robado.

– Botella Sigg para agua

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No me están pagando para hacerle propaganda a esta empresa, pero he tenido una de sus botellas desde hace 10 años y sigue en perfectas condiciones (a excepción de una pequeña abolladura). Además de que es muy amigable con el ambiente, llevar tu botella de agua en lugar de comprar una de plástico, también es perfecta para excursiones durante el día y aquí el tip pro: no te dejan pasar en el avión con una botella de agua, pero después de pasar seguridad puedes rellenar tu botella, incluso en el avión tomé la costumbre de pedir agua extra y llenar un poco mi botella para evitar pagar 5 euros por 1 botella de agua en el aeropuerto.

-Pañitos húmedos

Este descubrimiento lo hicimos en el último eurotrip, pero unos pañitos húmedos pueden servir para limpiar tus manos antes de comer, para quitar manchas de la ropa si regamos algo, y hasta para desmaquillarnos en el avión fácilmente.

– Adaptadores para voltaje

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Admito que esto no ha sido necesario para mi ya que la mayor parte de mis aparatos los compré cuando vivía en Europa y tengo todavía los cables originales, pero esto es seguro algo super necesario. Tenemos además un adaptador que se convierte para diferentes tipos de enchufes.

-Zapatos cómodos para caminar

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Hago énfasis en invertir en unos buenos zapatos para caminatas largas porque después de haber usado converse durante muchos años, (una vez hasta me sangraron los pies durante un viaje a Roma) necesitaba estar cómoda. Ok no son los zapatos más glamorosos, pero nadie espera que camines 10 kilómetros en zapatos de tacón tampoco. De verdad, si tienen algo de amor propio, compren zapatos cómodos. El tipo de zapatos que uso son el tipo que además son resistentes a todo tipo de clima y han hecho una gran diferencia en mi vida.

Tips para empacar

Lleva sólo lo que vas a usar, y elige prendas que sean versátiles, si no lo puedes combinar por lo menos 2 veces busca algo más. Si no es indispensable, déjalo.

Para empacar en una mochila hay que usar todo el espacio disponible, mi técnica es sencilla, enrollar todo lo que se pueda, y usar los zapatos para meter cosas pequeñas.

También puedes comprar bolsas individuales para empacar para organizar de mejor forma tu ropa y encontrar en una mochila lo que necesitas. Esto es especialmente útil para los varios cables para laptops, celulares, etc.

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Lista para empacar

En mi último viaje visité Europa en otoño, y por cosas de la vida nevó mientras estuvimos por allá, mientras estuvimos en Italia la siguiente lista fue suficiente, cuando llegué a Alemania tuve que comprar un par de mallas para debajo de la ropa.

Lista de ropa:

  • 2 pantalones de jean (1 puesto)
  • 1 camisa de jean
  • 5 camisetas
  • 10 calzones y pares de medias
  • 2 brasiers
  • 1 suéter (puesto)
  • 1 cartera pequeña de cuero
  • sandalias (hawaianas) para la ducha
  • 1 toalla pequeña
  • 1 pijama
  • zapatos para caminar (puestos)
  • 1 pañuelo para la cabeza
  • 1 chal / bufanda
  • 1 abrigo grueso y largo (puesto)

Mini botiquín:

  • aspirina
  • medicamento para la diarrea
  • medicamento para dolor de estómago
  • antiácidos

Baño / Maquillaje:

  • shampoo
  • acondicionador
  • crema corporal
  • crema cara
  • cepillo de dientes
  • pasta de dientes
  • gel para pelo
  • desodorante
  • maquillaje base
  • rimel
  • blush
  • lapiz de cejas
  • delineador negro liquido
  • labial
  • protector solar
  • pins para el pelo y ligas

Tecnología:

  • cargador de iphone
  • cámara / 2 lentes
  • cargador cámara
  • 2 baterías extras cámara
  • audífonos
  • adaptador de voltaje

Extras:

  • pañitos húmedos
  • desinfectante de manos
  • botella para agua
  • snacks

En resumen

Parece que no, pero si cabe todo dentro de una maleta de 30 litros. En algún momento puede ser que necesites lavar un poco de ropa, por eso es importante traer ropa que se seque rápido. Si tuviera que empacar para verano probablemente dejaría los jeans y optaría por leggings, vestidos y agregaría unas sandalias cómodas, además de una gorra.

¿Listo para tu viaje a Europa? ¡Yo no puedo esperar a regresar!

Cambio y fuera desde Venus.

 

 

 

 

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¿Qué es el hogar?

La palabra hogar proviene del lugar donde se encendía el fuego, a cuyo alrededor se reunía la familia para calentarse y alimentarse. Su etimología viene del latin focus, que significaba fuego, brasero, y hogar. El culto al fuego era en la tradición latina y griega, uno de los más importante. El fuego era una presencia sagrada que estaba en el centro de la casa.

Hoy en este mundo de ciudadanos del mundo, siento que esta palabra vuelve a aparecer una y otra vez, pero para mi el significado de hogar se ha transformado en ese lugar en el que me siento que pertenezco, en el que me siento segura. Después de dejar mi primer hogar, la casa de mis padres a la edad de 19 años, no había encontrado un lugar en el que me sintiera en mi hogar hasta que llegué a la Ciudad de México.

Es algo que no puedo explicar, no he vivido aquí más que lo que viví en Alemania, pero de alguna forma me he apropiado de esta ciudad, la he hecho mía, y entonces creo que uno llama hogar a ese lugar en donde uno tiene su corazón, tal vez suena demasiado cursi, pero empiezo a entender la razón por la que la gente lo dice.

Lo gracioso es que nunca había tenido tantos sentimientos encontrados sobre un lugar, hasta ahora, y aún así, no me puedo imaginar viviendo en otro lugar por el momento.

Mi hogar está por ahora entre las montañas, en el Valle de México, el lugar que me vió nacer, hay días que lo amo y otros en que necesito escapar de aquí, pero sigue siendo mi lugar.

 

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Agobiada de contenidos y redes sociales

Durante los últimos meses he entrado en un periodo de cambio intenso. Hace unos días terminé mi primer semestre de mi maestría de Estrategia y Creatividad Digital en la Universidad de Barcelona, un master a distancia que me encanta y ha sido intenso por no decir ha sido una maratón. Entre el trabajo y el estudio ya tenía bastante en mi vida, pero como creativa inquieta que soy, mis proyectos personales también querían tener su turno, y me cuesta decir que no.

Si a esto le sumo todo el contenido que consumo: blogs, Youtube, Medium, libros, audio-libros, podcasts, siento que mi cerebro se está derritiendo. Como si esto no fuera poco la presión de tener la presencia en línea perfecta tampoco me daba un descanso. Obviamente en algún momento empecé a sentirme muy ansiosa, de pronto me falta el aire, y no podía dormir, quiero desaparecer un segundo.

Y eso es exactamente lo que haré, me tomo un sabático de las redes sociales, de querer tener la vida perfecta. No quiero vivir mi vida con los ojos pegados a una pantalla, no quiero sentirme vacía de inspiración, no quiero practicar las miles de rutinas para gente exitosa, no quiero escuchar ni leer más contenidos que prometen ayudarme a conseguir todo lo que quiero.

Quiero tener tiempo para ver por la ventana, de respirar en calma, de caminar sin rumbo. Siento que mi camino este año va a cambiar mucho, también siento que necesito encontrarme a mi misma de nuevo de entre el ruido.

Me encanta inspirarme con lo que hacen los demás y ver todas las maravillas que se crean a diario, pero no quiero ser esclava de todo el contenido que quieren que consumas.

Desde hace años no tengo la aplicación de Facebook en mi celular, ni Twitter, pero hace dos semanas borre Instagram también. Los primeros días han sido raros, intentando distraerme en el elevador viendo fotos de mis amigos, en vez  de eso me doy cuenta que tengo tiempo para pensar, tengo tiempo para imaginar. Ya no me siento a comer y le tomo una foto a mi comida, me siento a disfrutarla desde el principio, definitivamente tengo más tiempo para mi.

Empiezo a ver que lo que tenía era un problema de adicción, porque me entretenía en lugar de sentir, en lugar de imaginar, en lugar de pensar por mi misma.

Voy a tomarme un tiempo para ser y compartir con la gente de verdad, cara a cara, con abrazos, risas y conversaciones íntimas. Cuando el ruido pase entonces volveré, seguro, pero en mis términos, usaré la tecnología a mi favor, en lugar de ser adicta a ella.

Cambio y fuera desde Venus.

 

 

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Suficiente

Es irónica la vida, aquí me encuentro, en este punto de mi vida, el que he estado imaginando desde hace 4 años, para lo que he trabajado incontables horas, y a punto de dar el paso decisivo, mi ego, mi bendito ego, me hace esa pregunta que me destroza. ¿Tienes lo que se necesita para hacer esto?

Me hace sentirme pequeña, insegura, tonta. Me paraliza y no me deja dormir, de pronto todo se volvió muy real.

¿Cómo responder esta pregunta? ¿Hay una respuesta correcta? La verdad es que solo lo sabré si doy el paso, si me arriesgo un día más. Nadie puede contestar esta pregunta por mi.

Algo en mí me dice que sí, me dice que soy lo suficientemente fuerte para soportar lo que viene, que puedo más de lo que me doy crédito. Entonces me levanto de mi silla y me digo a mi misma, tu puedes, me lo repito, me repito que soy increíble, y me doy aliento, saco pecho y hago mi pose de mujer maravilla, sonrío, aunque siento que me quiebro, aunque quiero llorar y meterme debajo de una piedra donde nadie me vea. Sonrío.

Hoy quiero decirte, que tú también debes decirte estas cosas, necesitas pararte frente al espejo, mirarte y decirte que eres maravillosa, que puedes lograrlo. Podemos mucho más de lo que nos damos crédito.